持ち歩きもできるストレス解消グッズ

おすすめストレス解消グッズ

スクイーズ

ふわふわで触りごこりが良いスクイーズ。

無心でにぎにぎして、ストレス解消ができます。

猫や犬の形、パンやフルーツの形、何かわからないけれど変な形、色々あります。

おすすめは、香り付き！

私のお気に入りは、パンの形で甘い香りのするスクイーズです！

仕事に行きたくないときは、ポケットの中でにぎにぎしながら通勤しています（笑）

フィジェットキューブ

サイコロのような形で、それぞれの面にスイッチやボタンのようなギミックがついています。

こちらも無心で触っていられるグッズです。

フィジェットキューブの「フィジェット」は、そわそわ・もじもじという意味があるそうですよ。

貧乏ゆすりをよくする人、ボールペンをカチカチするのが好きな人は、きっとハマると思います！！

パンチバッグ

パンチバッグは空気を入れて使います。

起き上がり小法師のように倒れてもすぐ起き上がるので、気がすむまでパンチやキック！

ストレス発散もできて、ちょっと汗をかく有酸素運動にもなります。

私は、嫌がらせをしてくる上司の名前を書いて、パンチをしていました・・・。内緒ですよ（笑）

ストレス発散をしながら、ダイエットもしたい人はぜひ使ってみてください！！

ぐちの壺

むしゃくしゃして叫びたい！！

こんなことはありませんか？

そんな時におすすめ、ぐちの壺です。

わざわざ人のいない山奥や、海にいかなくても「ばかやろー」と叫ぶことができます。

人には聞かせられない心の叫び、響かせましょう！

オイル時計

オイルの滴がポトポタ落ちて、とても綺麗です。

時間が過ぎるのも忘れて、ぼーっと見てしまうんですよね。

仕事や課題の息抜きにもおすすめです。

おしゃれなインテリアにもなりますし、一家に一つ置いてみてはいかがでしょう。

テープボール

色のついたテープの粘着部分をぐるぐるに巻き、ボールを作る、ちょっと前に流行りましたね。

黙々と作業することで心が落ち着きます。

集中して丸めていると、気がついた時には特大サイズに！

丸めたボールをカッターで切って、広がっていく様子を見るのも楽しいです。

自分に合うストレス解消グッズを探してみよう！

使ってみると、触り心地が好みでなかったり、匂いが気になったりするものもあります。

小さな違和感がストレスにつながることもあるものです。

雑貨屋さんやおもちゃ屋さんで実際に見てから購入することも検討しましょう。

ご自身の好みに合うものをぜひ、探して見てくださいね！